
こんにちは
キックボクシングなんてハードルが高いと思われがちですが、キックボクササイズであれば音楽に合わせてパンチ
キック
リズムに合わせて踊るような感覚でパンチキック
で汗をたっぷり流すことができますよ
日中のレッスンは子連れでも参加できるので、家事・育児のストレス発散にぜひどうぞ
木曜日の今日は、14時からキックボクササイズ、17時からキッズクラス
、それ以外の時間はキックボクシングトレーニング
となります
すっかり朝晩が寒くなってきました季節の変わり目こそトレーニングで体調を整えていきましょう🏃♀️