こんにちは

キックボクシングなんてハードルが高いと思われがちですが、キックボクササイズであれば音楽に合わせてパンチキック

リズムに合わせて踊るような感覚でパンチキックで汗をたっぷり流すことができますよ日中のレッスンは子連れでも参加できるので、家事・育児のストレス発散にぜひどうぞ

木曜日の今日は、14時からキックボクササイズ、17時からキッズクラス、それ以外の時間はキックボクシングトレーニングとなります

 

すっかり朝晩が寒くなってきました季節の変わり目こそトレーニングで体調を整えていきましょう🏃‍♀️