こんにちは

お仕事や家事・育児ばかりで決まった動きしかしていない日々が続いていませんか

腕を前後に伸ばして上げて脚を左右に伸ばして上げて重くなったカラダがスッキリ軽くなりますよ

 

キックボクシングならパンチやキックで、ストレス発散もついでにできます

運動習慣がなくて体調不良になる人こそ、キックボクシングを始めてみてはいかがでしょうか

 

さて、水曜日の今日は14時から16時までベビースペースあり、17時からキッズクラス、20時からスタンダードトレーニングです

気持ちよく汗を流して、週を折り返していきましょう

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