おはようございます😃

 

月、水、金の夜のスタンダードトレーニングは、毎度10名を超える参加者で賑わっております🎶

初めて参加された人は、筋肉痛に悩まされるようですが、カラダ作りに効果が出ている証拠ですね✨

カラダ作りはを日々の習慣にして、より健康で理想的な体型を目指していきましょう🏳️‍🌈

 

 

さて、月曜日の今日は10時からルーシーダットン🇹🇭、14時からスタンダードトレーニング🕺、17時からキッズクラス👶、そして20時からスタンダードトレーニング🚨です🌚

 

 

一気に真冬よ寒さになってしまいましたが、寒い時期こそ脂肪燃焼のチャンス❣️たくさんのみなさまのお越しをお待ちしております🤙

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