おはようございます😃

昨晩はスタンダードトレーニングの新年1発目でした🕺

トレーニングメニューも新しくなり、慣れてきたカラダにも新たな刺激を入れられたのではないでしょうか⚡️

新たな体幹トレーニングだったので、筋肉痛を期待してしまいますね💪

そして、新年2発目となるスタンダードトレーニングは、本日1/6(土)は16時からです🌆

正月休み明けからの3連休になり、またお休みムードが漂いますが、正月太りを解消するためにも連休を利用して積極的にカラダを動かしていきましょう💦💦💦

なお、2018年より土曜日の営業時間は18時までとなりますのでご注意ください🌆

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