スタンダードトレーニングクラス

キックボクシングのトレーニングをグループ形式、サーキット形式で実践する45分間のグループトレーニングです。
体重移動のステップや動作の基本となるシャドウボクシング、相手を想定したサンドバッグ打ち、実戦的なミット打ち、さらに体幹トレーニングといった自重を使ったトレーニングで基礎体力を養います。
※定員18名
※定員オーバーの場合は事前予約者が優先となります。